7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология Кулинария. Зеленый путь Чёрная 2023

Эксмо Производитель: Эксмо
Артикул поставщика: 978-5-04-122223-9
Тираж книги: 27000
Автор: Ксения Чёрная
Дата последнего тиража: 28.12.2023
ISBN: 978-5-04-122223-9
Материал бумаги: Бумага мелованная матовая 72/130
Кол-во страниц: 160
Формат: 162x210
Возрастное ограничение: 16+
Год: 2024 Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье — ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто предпочитает профилактику дорогостоящему лечению и заботится о своем самочувствии, не дожидаясь серьезных диагнозов. Ксения Черная убеждена: наш организм — самовосстанавливающаяся система, нужно просто знать, как он устроен, чтобы вовремя помочь. Книга «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» как раз научит нас такой осознанности. Ключи — это знание своих дефицитных состояний, здоровье ЖКТ, правильное питание, коррекция рациона (вас ждут списки стоп-продуктов и тех, которые надо обязательно иметь в холодильнике), прием витаминов и минералов и здоровые привычки. Теперь вы узнаете о них почти все! И даже получите в качестве бонуса рецепты правильной еды на целую неделю. А еще Ксения Черная научит быть стойкими на пути к своему прекрасному самочувствию, ценить свое здоровье и быть примером счастливого человека.