Клетчатка "Растительный фитнесс" (Сибирская диета), 130 г

Состав: оболочка пшеничного зерна, порошок из сушеных и измельченных плодов яблока, ананаса и цедры лимона, куркума.

Пищевая ценность в 100г продукта:

Белки - 15г   Жиры – 4г

Углеводы – 24г

Энергетическая ценность в 100г продукта: 194ккал/812кДж

Масса нетто: 130гр

Способ употребления: принимать по 2-4 столовых ложки в день, за полчаса до еды, предварительно развести в одном-двух стаканах жидкости (густой сок, молоко, кефир, йогурт и другие), дозу можно разделить на один, два или три приема, можно добавлять в выпечку, первые и вторые блюда, обильно запивая любой жидкостью. Прием клетчатки следует начинать с 1 чайной ложки 3 раза в день, постепенно увеличивая до 4 столовых ложек в день, если потребуется. Суточная норма – не более 4 столовых ложек! При этом жидкости нужно употреблять не менее 2,5л в день!

Описание продукта:

Клетчатка – самый популярный продукт, используемый в диетах для похудения. Будучи сама продуктом низкокалорийным, попадая в желудок, она разбухает, увеличивается в объеме, из-за человек испытывает чувство насыщения – т.е. объем съедаемой пищи значительно уменьшается. Продвигаясь по кишечнику, клетчатка не только чистит кишечник и избавляет организм от шлаков и токсинов, но еще и заставляет его усиленно сокращаться, затрачивая на эту работу дополнительные калории! Обмен веществ ускоряется, за счет чего калории, поступающие с пищей, выводятся быстрее, а вес уменьшается!

Пектин, содержащийся в яблоках, способствует мягкому очищению кишечника;

Ананас содержит «фермент стройности» - бромелайн, который улучшает пищеварение и активизирует расщепление белков и жиров;

Цедра лимона – благодря высокому содержанию биофлавоноидов эффективно выводит из организма токсичные вещества, снижает уровень холестерина в организме, богата антиоксидантами – улучшает состояние кожи. Содержит пектин – сорбент, который мягко очищает кишечник и способствует похудению;

Куркума – выводит холестерин из организма, содержит антиоксиданты и противовоспалительные соединения, уменьшает количество сахара в крови, используется при борьбе с ожирением, отлично выводит шлаки и токсины из организма.